Hvorfor er mælkesyrebakterier så vigtige?

Sponsoreret af Solaray Mælkesyrebakterier er virkelig gode til at bevare og vedligeholde en sund tarmflora. Jeg har i lidt over et år taget disse kosttilskud fra Solaray, og de har helt sikkert gjort en kæmpe forskel på mine maveproblemer. For lige at slå fast hvad mælkesyrebakterier egentlig er, fandt jeg en meget brugbar forklaring på helsebixen.dk: “Mælkesyrebakterier er forskellige bakterier der alle omdanner lactose (mælkesukker) til mælkesyre. Processen kaldes en fermentering eller en mælkesyregæring. Fermentering er en gæring hvor især mikroorganismerne frigøre energi fra sukkerarter. Denne energi bruger mælkesyrebakterierne så til at vokse sig større. Faktisk kan en mælkesyrebakterie dele sig...

3 nye tefavoritter ✨🍵

Sponsoreret af PUKKA Jeg blev den 8. januar færdigudannet som Multimediedesigner fra KEA, så vildt! Så nu har jeg faktisk ferie indtil jeg starter på min PBA i Digital Konceptudvikling den 29. januar. Jeg er ikke specielt god til at have ferie, jeg kan nemlig virkelig godt lide at være i gang hele tiden. Det er dog vigtigt at give tid til sig selv, så det har jeg gjort i dag. God te, duftlys og min crystalroller er faktisk mine bedste venner i dag! Som nogle af jer måske ved, så er PUKKA mit yndlingsmærke når det kommer til te...

En god start på dagen ✨🌸

Sponsoreret af Novo Vita Godmorgen, de damer <3 I dag har vi lidt sundhed på programmet! Jeg er nemlig blevet ambassadør for Novo Vita, som ligger inde med nogle fantastiske kosttilskud med helt rene ingredienser. Hvis I har læst mit tidligere indlæg HER med deres GreenProtein+, så ved I måske, at jeg absolut elsker at tilføje dem til min morgenmad! I mit foregående indlæg brugte jeg Chocolate Fudge Brownie version, men i øjeblikket er det deres GreenProtein+ Hindbærdrøm som er min absolutte favorit. GreenProtein+ er 100% plantebaseret og bidrager til at øge og vedligeholde muskelmassen. Derudover indeholder produktet ingen kunstige søde-,farve- eller...

Solaray Spektro VEG

Sponsoreret af Solaray Hvis man lever som vegetar eller veganer (eller lidt en blanding af de to) er det altså vigtigt at sørge for at få de rigtige tilskud. Selv har jeg været vegetar siden August måned og er især glad for Solarays Spektro VEG som er en vegetabilsk multi vitamin. Kapslerne er specielt tilpasset til vegetarer og veganerer og til dem som af andre årsager ikke ønsker at indtage animalske ingredienser. Som vegetar eller veganer kan det være svært at få tilstrækkeligt nok B12, men her får man altså alle de vigtige vitaminer og mineraler samt ekstra urter som er...

En fin gave til te-elskeren 🍵

Sponsoreret af PUKKA Det er langt fra første gang, at jeg skriver et indlæg om PUKKA. Jeg er en kæmpe te-drikker selv og PUKKA har og vil altid være mit fortrukne mærke. Derfor vil jeg lige tippe jer om en så fin gavedåse, som de lige nu har i deres sortiment. Den er efter min mening den perfekte gave til en mor, søster eller veninde som også elsker PUKKA. Gavedåsen indeholder hele 30 tebreve bestående af: Turmeric Gold, Night Time, Original Chai, Three Ginger og Three Cinnamon. Som den te-nørd jeg nu er, havde jeg selvfølgelig smagt dem allesammen på...